Tarif :
10€ ou 15€ si vous venez à 2
Un esprit sain dans un corps sain, pour que cette citation soit votre quotidien des éditions de la marche sophro sont organisées régulièrement par l'association Vivre Ici et Maintenant et Valérie Pasquier - Apprivoiser son stress.

Venez prendre le temps de marcher, de respirer, de méditer dans le Bois de Vincennes.

Allier exercice physique facile en marchant sur une boucle de 4 à 5 km entrecoupé de techniques de respiration, de sophrologie et de méditation de pleine conscience.

Ouvert à toutes les personnes qui peuvent marcher 5 kilomètres en 2 heures

Chaussures confortables, tenue confortable qui permette quelques mouvements d'étirement (tenue imperméable si pluie!)

La marche "Mens Sana in Corpore Sano" est
• Comprise dans l'abonnement annuel en présentiel de l'association Vivre Ici et Maintenant
• 10€ de participation pour les personnes ne bénéficiant pas de l'abonnement annuel
• Tarif étudiant 5€ (justificatif demandé)

1 participant

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