Venez tester le yoga sur la jolie péniche de l’Antipode et goûter au delicieux déjeuner healthy concocté par le chef !

Le samedi 9 juillet, le Yellow Garden Club vous invite à son cours de Happy Yoga, sur la péniche Antipode. Débutants ou confirmés, venez tester votre équilibre et votre souplesse !
Notre cours sera orchestré par notre ambassadrice Oriane Rousset, experte en Happy yoga, une forme de yoga évoluant entre le hatha et le vinyasa.

Ce cours d’une heure sera suivi d’un déjeuner healthy et convivial sur la terrasse de la péniche !
Au menu : des tostadas et des salades pleines de soleil !

Programme :
10h50 : accueil sur le quai devant la péniche par les ambassadrices du club
11h00 – 12h00 : cours de Happy Yoga avec Oriane
12h00 : déjeuner sur la terrasse de la péniche avec le groupe

Menu :
Soupe du jour + une tostada (au choix) et une petite salade (au choix)

Tostadas :
Le Popiripipo : galette, tomates, avocat, basilic, vinaigre balsamique, sésame.
L’Antiponade : brebis fondu, crème d’artichauts, pignons, miel, coriandre.
Le Koli Wrap : galette, poulet panné, salade, tomates cerise, oignons, coriandre, sauce piquante.

Salades :
La Chesiya Mama : quinoa, feta, coriandre, aneth, menthe, oignons frais, pignons grillés, vinaigrette au pesto.
La Margeride : lentilles, roquette, fruits rouges du moment, graines de tournesol, vinaigrette balsamique.
La Charivari : poires fraîches, roquefort, noix, céleri, vinaigrette à l'huile de noisette.
L'Aserejé : salade verte avec sa vinaigrette

[Infos pratiques]

Venez habillés en tenue de Yoga (il n’y aura pas de vestiaire sur la péniche)
Les tapis de Yoga seront fournis sur place.
Pensez à apporter une serviette et une bouteille d’eau pour le cours.

Participation (cours de Yoga + déjeuner) : 28€
Billets disponibles sur : http://bit.ly/28Mdn56

Venir à la péniche Antipode :
Face au 55, quai de la Seine - Paris 19ème (75019)
Métro : Riquet - Sortie Rue de Flandre - (ligne 7) ou Jaurès (lignes 2,5,7)
Bus : ligne 60 (Porte de Montmartre-Gambetta) ou ligne 54 (G.Péri Asnières-Gennevilliers - Porte d'Aubervilliers

***

Retrouvez toutes les infos sur :
www.yellowgarden.fr

Contacts :
servane@yellowgarden.fr
sabrina@yellowgarden.fr

Merci à Chin Mudra, partenaire officiel de l'événement : http://www.chin-mudra.com/

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